手機像小三！　11件事在晚上做...情侶遲早會分手-

▲情侶最終走向分手的命運，日常生活的小事是關鍵。（圖／達志／示意圖，下同）

國際中心／綜合報導

每天工作忙碌一整天，終於等到放鬆的夜晚來臨，然而，誰都沒意識到，小倆口在這重要的時光所做的某些小事，可能影響感情、使其漸漸疏離。猛低頭滑手機或是自顧自的看電視，少了溝通與分享，讓3C產品漸漸成為愛情生活中的小三。國外網站《Bustle》分享11件情侶們晚上應該停止做的事，調整那些芝麻綠豆般的小事，即可感覺到愛情的轉變。

11件情侶晚上別做的事：

1.在不同時間上床睡覺

要兩人同時間躺上床睡覺是不可能的！尤其當你們的生活作息完全顛倒。倘若情況許可，可試試調整時間差。Mark Goulston在《今日心理》曾說「幸福的情侶能避免在不同時間睡覺，他會選擇一起上床，即使只是陪著另一半躺著，晚點再起來做事。」

2.每次約會都做一樣的事

能維持彼此的「傳統」對於情侶而言是件可愛的事，例如每週二的Taco約會就特別不錯，但有時也會陷入不斷重複的命運，讓人覺得，做這些事情比起約會，更像是在完成非得達成的任務。若你也感同身受，建議能發揮創意，多找些樂子。

3.不分享一天所發生的事

無論今天有多累、心情有多糟，都不能忽略他／她的存在，只選擇靜靜的吃晚餐、睡前也不討論今天發生的事。試著付出點努力，邊吃飯邊聊天，睡前以聊天的方式分享想法，每天晚上這樣做才能滋養愛情。

4.緊盯手機

一旦感情失去新鮮感，邁入穩定期，對彼此而言，兩人都在各別的舒適圈中，容易產生習慣性的忽略愛人，即使兩人緊靠一起，目光卻只停留在手機上。別讓這種情況持續發生，尤其是一起躺在床上的時候。

▼兩人在一起各自猛滑手機，真的很傷感情。

5.都在不同的時間用餐

每個人都聽過家人用餐時間的重要性，同樣的道理也適用於情侶。Cody C. Delistraty曾說過「餐桌的角色可以是個統一、凝聚社群向心力的空間，一起享用美食是給予我們談話的機會，而這也是少數人樂於拋開工作的時刻。」

6.沒有任何與自己獨處的時間

或許聽起來與上述幾項相違背，但事實並不然，擁有與自己獨處的時間是一段健康關係的關鍵，特別是兩人同居時，各自花點時間做自己想做的事，並願意分享，偶爾缺少伴侶陪伴，反而能提醒你他有多麼重要。

7.帶著憤怒情緒睡覺

不要帶著憤怒的情緒去睡覺，雖然已經是陳詞濫調，不過卻很實用。 Huffington Post認為「再幸福的情侶也會爭吵，但他們從不帶著憤怒睡覺，因為那樣做只會助長情緒更消沈。」為了彼此的未來，試著在睡前化解糾紛、各退一步和好吧。

▼帶著憤怒睡覺，只會助長情緒更深沈。

8.不擁抱對方

如果小倆口選擇同一時間上床睡覺，擁抱對方應該很容易。畢竟沒有人想獨自躺在冷冰冰的床上，明明睡在一起卻像
來自不同星球。情侶若能學會睡前與睡醒深情擁抱彼此5分鐘，絕對是一天當中最溫暖、安心的時刻。

9.坐得離對方很遠

坐得越近，越適合擁抱。即使兩人只是安靜的依靠彼此，不說話、做不同的事，仍能感受到幸福的溫度。

10.永遠都要「等待」感覺對了

若你今天想要早點睡、不想愛愛，不要害怕拒絕；但是有時候總感覺不對，一整天工作下來身心俱疲，遇到這種情況為了感情著想，試著做自己不是很想做的事取悅另一半，最後自己也從中獲得快樂。

11.不kiss說晚安

有時候躺在床上一秒入睡，但再怎麼累也沒有理由不留一個吻給對方吧？沒有力氣擁抱，至少可以做些展現愛意的事，像是以一個簡單的kiss結束一天，是很棒的方式。

手機像小三！ 11件事在晚上做...情侶遲早會分手

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